Hvad er facetledssyndrom?

Hvad er facetledssyndrom?

Facetledssyndrom er en irritationstilstand eller betændelsestilstand i et eller flere af de små led mellem rygsøjlens hvirvler, de såkaldte facetled.

Facetleddene har til opgave at stabilisere rygsøjlen og styre bevægelserne i ryggen og nakken. Når disse led bliver irriterede eller overbelastede, kan det give smerter og nedsat bevægelighed i området.

Facetledssyndrom kan give smerter i ryggen eller nakken, og smerterne kan i nogle tilfælde stråle ud til skuldre eller omkringliggende områder af rygsøjlen. Mange oplever også stivhed i ryggen, spændte muskler og i nogle tilfælde hold i nakken eller ryggen.

Hos Roskilde Klinikken hjælper vi dagligt patienter med smerter i ryggen eller nakken som følge af facetledssyndrom. Behandlingen tager udgangspunkt i en grundig undersøgelse af rygsøjlen, muskler og led, så vi kan finde årsagen til dine smerter og tilpasse behandlingen til netop din situation.

Behandlingen kan blandt andet bestå af manuel behandling, målrettede øvelser og i nogle tilfælde akupunktur. Formålet er at reducere smerter, mindske spændinger i musklerne og forbedre bevægeligheden i ryggen eller nakken.

Hvis du oplever smerter i ryg eller nakke og mistænker facetledssyndrom, er du velkommen til at kontakte Roskilde Klinikken eller booke en tid hos vores fysioterapeuter.
Book en tid hos vores fysioterapeuter her.

Hvorfor får man facetledssyndrom?

Facetledssyndrom opstår ofte som følge af overbelastning eller irritation af facetleddene i rygsøjlen.

Smerterne kan opstå pludseligt, for eksempel ved en forkert eller hurtig bevægelse, men kan også udvikle sig gradvist over tid.

Nogle af de mest almindelige årsager kan være:

• pludselige bevægelser i ryg eller nakke
• en uhensigtsmæssig arbejdsstilling
• længere tids stillesiddende arbejde
• gentagne belastninger af ryggen
• dårlig kropsholdning

Over tid kan belastningen føre til irritation i facetleddene og spændinger i musklerne omkring rygsøjlen.

Hvad gør man ved facetledssyndrom?

Smerter fra facetleddene mærkes typisk som en lokal smerte i ryggen eller nakken. Mange oplever samtidig stivhed i området og spændinger i de omkringliggende muskler.

Typiske symptomer kan være:

smerter der kan brede sig til skuldre eller omkring rygsøjlen

smerter i ryg eller nakke

stivhed i rygsøjlen

ømme eller spændte muskler

nedsat bevægelighed i ryggen

Hvad gør man ved facetledssyndrom?

Ved behandling af facetledssyndrom er målet at mindske smerterne, forbedre bevægeligheden i rygsøjlen og reducere spændinger i de omkringliggende muskler.

Manuel behandling kan blandt andet hjælpe med at:

• løsne spændinger i musklerne
• øge blodgennemstrømningen i området
• mobilisere facetleddene i rygsøjlen
• forbedre bevægeligheden i ryg og nakke

Derudover kan målrettede øvelser hjælpe med at stabilisere ryggen og forebygge, at problemet opstår igen.

Få hjælp til facetledssyndrom

Hvis du oplever smerter i ryg eller nakke og mistænker facetledssyndrom, er du velkommen til at kontakte Roskilde Klinikken eller booke en tid til en vurdering.

Du kan læse mere om generelle ryg- og bækkenproblematikker her.