Facetledssyndrom

Hvad er facetledssyndrom?

Facetledssyndrom er en betegnelse for en irritation eller betændelsestilstand i et eller flere af de små led mellem rygsøjlens hvirvler. Disse led kaldes facetled og har en vigtig funktion for både bevægelighed og stabilitet i rygsøjlen.

Når facetleddene bliver irriterede eller overbelastede, kan det føre til smerter i ryggen, stivhed og nedsat bevægelighed i rygsøjlen. Smerterne kan være lokaliseret til et bestemt område i ryggen, men kan også brede sig til et større område omkring rygsøjlen.

Facetledssyndrom kan blandt andet medføre:

• hold i ryggen
• stivhed i ryggen
• ømme muskler omkring rygsøjlen
• smerter i ryg, nakke og skuldre

I nogle tilfælde kan smerterne føles som en lokal irritation i ryggen, mens andre oplever mere diffuse smerter omkring rygsøjlen.

Behandling af facetledssyndrom i Roskilde

Hos Roskilde Klinikken hjælper vi dagligt patienter med facetledssyndrom, rygsmerter og andre problematikker i rygsøjlen. Behandlingen tager udgangspunkt i en grundig undersøgelse, så vi kan finde årsagen til smerterne og tilpasse behandling og øvelser til netop din situation.

Har du symptomer på facetleds smerter?
Book en tid hos vores fysioterapeuter her.

Hvorfor får man facetledssyndrom?

Facetledssyndrom opstår ofte i forbindelse med overbelastning eller irritation af facetleddene mellem ryghvirvlerne i rygsøjlen.

Smerterne kan opstå akut i forbindelse med:

• en forkert bevægelse
• et tungt løft
• en anstrengende siddestilling
• en uhensigtsmæssig sovestilling

Facetledssyndrom kan også udvikle sig gradvist over tid. Det ses ofte hos personer med stillesiddende arbejde, ensidige arbejdsstillinger eller dårlig kropsholdning, hvor belastningen på rygsøjlen bliver større.

I nogle tilfælde kan tilstanden udvikle sig til en mere kronisk irritationstilstand, hvor man oplever gentagne perioder med rygsmerter og stivhed i ryggen.

Hvordan føles facetledssyndrom?

Symptomerne på facetledssyndrom kan variere fra person til person, men mange oplever lokale smerter i ryggen, som forværres ved bestemte bevægelser.

Typiske symptomer kan være:

• smerter i ryggen ved bevægelse
• stivhed i rygsøjlen
• ømhed omkring rygsøjlen
• smerter ved at bøje eller strække ryggen
• nedsat bevægelighed i ryggen

Smerterne kan i nogle tilfælde stråle ud i nærliggende områder som nakke, skuldre eller lænd.

Hvad gør man ved facetledssyndrom?

Hvis man har facetledssyndrom, kan behandling hjælpe med at reducere irritation i facetleddene og mindske smerterne i ryggen.

Ved manuel behandling kan man arbejde med at:

• mindske spændinger i muskulaturen omkring rygsøjlen
• øge blodgennemstrømningen til de påvirkede strukturer
• mobilisere facetleddene i ryggen

Dette kan ofte reducere smerterne og forbedre bevægeligheden i rygsøjlen.

Derudover kan specifikke øvelser for ryg, mave og bækken være en vigtig del af behandlingen. Træning kan styrke de stabiliserende muskler omkring rygsøjlen og dermed mindske belastningen på facetleddene.

Få hjælp til facetledssyndrom

Hvis du oplever smerter i ryggen eller mistænker facetledssyndrom, kan det være en god idé at få ryggen undersøgt.

En fysioterapeut kan hjælpe med at finde årsagen til smerterne og vejlede i behandling og øvelser, som kan reducere generne.

Hvis du har facetledssyndrom og vil vide mere om, hvad vi kan gøre for dig, kan du kontakte os via vores kontaktinformationer nederst på siden eller booke en tid online.

Du kan læse mere om generelle ryg- og bækkenproblematikker her.