Hvad er et whiplash?

Et piskesmæld, også kaldet whiplash, er en skade i nakken der opstår, når hovedet pludseligt kastes frem og tilbage med stor kraft.

Nakken består af syv ryghvirvler samt en række bløddele som muskler, sener og ledbånd. Det er især disse bløddele, der påvirkes ved et piskesmæld. Når hovedet bliver kastet frem og tilbage, udsættes ledbånd, muskler og sener for et kraftigt stræk, som kan sammenlignes med en forstuvning.

Man kan derfor sammenligne et piskesmæld med en forstuvet nakke. Ligesom ved en forstuvet ankel kan der opstå smerter, hævelse og stivhed i området.

Når ledbåndene bliver strakt kraftigt, kan det i nogle tilfælde føre til øget bevægelighed omkring nogle af leddene i nakken. Kroppen forsøger ofte at kompensere for dette ved at spænde musklerne omkring området eller ved at nogle af de omkringliggende led låser sig.

Musklerne arbejder samtidig for at stabilisere nakken og holde hovedet på plads. Hvis ledbåndene ikke længere stabiliserer nakken tilstrækkeligt, må musklerne overtage en større del af arbejdet. Det kan føre til spændinger, ømhed og smerter i musklerne omkring nakke og skuldre.

Hos Roskilde Klinikken hjælper vi dagligt patienter med smerter i nakken efter piskesmæld eller whiplash. Behandlingen tager udgangspunkt i en grundig undersøgelse af nakke, muskler og led, så vi kan finde årsagen til dine smerter og tilpasse behandlingen til netop din situation.

Behandlingen kan blandt andet bestå af manuel behandling, målrettede øvelser og i nogle tilfælde akupunktur, som kan hjælpe med at reducere smerter og spændinger i nakken.

Hvis du har fået et piskesmæld eller oplever vedvarende smerter i nakken efter en ulykke, er du velkommen til at kontakte Roskilde Klinikken eller booke en tid hos vores fysioterapeuter.
Book en tid hos vores fysioterapeuter her.

Hvorfor får man et whiplash?

Et piskesmæld opstår typisk i forbindelse med en ulykke.

Den mest almindelige årsag er en bilulykke, hvor man bliver påkørt bagfra. Men et piskesmæld kan også opstå i forbindelse med faldulykker eller slag mod hovedet.

Ved disse situationer bevæger hovedet sig meget hurtigt frem og tilbage, hvilket kan give en kraftig belastning af nakken.

Hvordan føles et whiplash?

De mest almindelige symptomer ved et piskesmæld er smerter i nakken, som kan stråle ud til skuldrene eller ned mellem skulderbladene. Mange oplever også hovedpine i forbindelse med skaden.

Andre symptomer kan blandt andet være:

• stivhed i nakken
• svimmelhed
• kvalme
• træthed
• søvnproblemer

I mange tilfælde vil symptomerne gradvist aftage over tid. Hos de fleste vil smerterne forbedres i løbet af 3-6 måneder.

I nogle tilfælde kan symptomerne dog udvikle sig til det, der kaldes whiplash-syndrom, hvor man oplever længerevarende eller kroniske smerter efter et piskesmæld.

Hvad gør man ved et whiplash?

Ved behandling af piskesmæld er målet at mindske smerter, forbedre bevægeligheden i nakken og hjælpe kroppen med at genoprette normal funktion.

Manuel behandling kan blandt andet hjælpe med at:

• reducere spændinger i musklerne
• øge blodgennemstrømningen til området
• mobilisere leddene i nakken
• forbedre bevægeligheden

Mange oplever også god effekt af akupunktur, som kan hjælpe mod blandt andet hovedpine, kvalme og svimmelhed i forbindelse med piskesmæld.

Derudover er det vigtigt at træne de stabiliserende muskler omkring nakke og skuldre, så de kan støtte nakken uden at blive overbelastet.

Få hjælp til piskesmæld

Hvis du har fået et piskesmæld eller oplever længerevarende gener efter en whiplash-skade, er du altid velkommen til at kontakte Roskilde Klinikken eller booke en tid til en vurdering.

Du kan læse mere om generelle ryg- og bækkenproblematikker her.