Genoptræning
Hos Roskilde Klinikken tilbyder vi genoptræning i Roskilde for dig, der har behov for at genopbygge styrke, bevægelighed og funktion i kroppen efter en skade, operation eller længerevarende smerter.
Genoptræning har til formål at hjælpe kroppen tilbage til en normal funktion i hverdagen. Behandlingen tager altid udgangspunkt i din situation og dine behov, så træningen tilpasses den enkelte.
Målet med genoptræningen er at styrke kroppen, forbedre bevægeligheden og forebygge at smerter eller skader opstår igen.
Hvornår har man brug for genoptræning?
Genoptræning kan være relevant i mange forskellige situationer. Mange har behov for genoptræning efter:
- operationer i muskler eller led
- sportsskader
- længerevarende smerter i ryg eller nakke
- overbelastningsskader
- perioder med nedsat bevægelighed eller funktion
Genoptræning kan også være en del af et længere behandlingsforløb, hvor kroppen gradvist opbygges igen.
Hvordan foregår genoptræning?
Når du starter et genoptræningsforløb hos Roskilde Klinikken, begynder vi med en grundig undersøgelse af kroppen. Her vurderer vi blandt andet bevægelighed, styrke og funktion, så vi kan tilrettelægge et træningsforløb, der passer til dine behov.
Træningen består typisk af målrettede øvelser, der hjælper med at:
- genopbygge styrke i musklerne
- forbedre stabilitet og balance
- øge bevægeligheden i led og muskler
- reducere smerter og spændinger
Genoptræningen foregår i et tempo, der passer til din krop, så du opnår den bedst mulige fremgang.
Individuel genoptræning
Hos Roskilde Klinikken tilpasses genoptræningen altid den enkelte patient. Nogle har behov for et kortere forløb med fokus på enkelte øvelser, mens andre har behov for et længere træningsforløb for gradvist at genopbygge styrke og funktion.
Vi lægger vægt på, at du får en god forståelse for din krop og de øvelser, der kan hjælpe dig videre i dit forløb.
Genoptræning hos Roskilde Klinikken
Klinikken ligger centralt i Roskilde tæt på Roskilde Station og med gode parkeringsmuligheder i området.
Hvis du har behov for genoptræning efter en skade eller ønsker hjælp til at genopbygge kroppen, er du altid velkommen til at kontakte Roskilde Klinikken for at høre mere om dine muligheder.
